Een hard of zacht matras?

De hardheid van een matras kiezen doe je zo

De hardheid van een matras is van de belangrijkste kenmerken waar je rekening moet houden bij de aanschaf van een matras, maar het is een nogal lastig onderwerp. Dit komt door het feit dat hardheid zeer subjectief is. Wat betekent tenslotte “zacht” of “stevig” nou precies?

Elk individu heeft een andere mening en definitie van wat deze woorden betekenen op basis van hun percepties, begrip en behoefte. Vanwege de verwarring rond dit onderwerp, hebben wij het volgende artikel geschreven om de verschillende soorten hardheid en gemeenschappelijke mythen over hardheid versus ondersteuning te ontkrachten en mensen te helpen de juiste hardheid voor zichzelf te vinden.

In deze korte en eenvoudige handleiding leggen we precies uit wat de hardheid van een matras betekent, en hoe je de juiste hardheid dat bij jou past kan bepalen.

Wat houdt de hardheid van een matras in?

hardheid matras zacht tot hard

Hoe hard een matras aanvoelt is heel belangrijk. De hardheid zal niet alleen het algehele comfort bepalen, maar het heeft ook een serieuze impact op de ondersteuning van het matras van het matras en het comfort. Daarom is het juist zo belangrijk. De hardheid heeft invloed op bijna elk ander belangrijk kenmerk van het matras. Van het comfort en de ondersteuning tot de algehele prestaties van het matras, alles heeft te maken met de hardheid.

Veel online aanbieders ontwikkelen geweldige matrassen die beschikbaar zijn in meerdere soorten hardheid. Deze extra opties zijn geweldig voor mensen die specifieke behoeften hebben, vooral in gevallen waarin die behoeften / wensen niet overlappen met een medium hard matras.

  • Extra zacht matras (1-2)
    Dit is een matras wat ongelooflijk zacht is – deze zijn vaak niet in staat zijn om de juiste ondersteuning te bieden. Je zakt er enorm in weg, en dat is iets waar de gemiddelde slaper weg van moet blijven. Dit type matras kan de rug beschadigen en het is onwaarschijnlijk dat het echt comfortabel ligt.

  • Zacht matras (3-5)
    Doorgaans zal een zachte matras ergens tussen de 3 en 5 op de schaal van 10 zitten voor hardheid, waarbij 10 het meest harde matras is. Deze matrassen zakken vrij ver door als je erop ligt. Deze matrassen zijn ideaal voor mensen met een kleine postuur/gewicht die liever op hun zij slapen. Ze zijn echter niet ideaal voor rug- en buikslapers.

  • Medium matras (6-7)
    6 en 7 op de schaal van 10. Medium harde matrassen zijn de meest verkochte matrassen. Naar schatting vallen ongeveer 80% van de matrassen in deze categorie. Veel van deze matrassen worden beschouwd als ‘universele matrassen’, ook wel ‘one-size-fits-all’ matrassen genoemd.
    Je kunt kiezen voor het gemiddelde van 6 of een iets zachter matras die een 5 op de 10 scoort, afhankelijk van jouw persoonlijke voorkeuren. Beide soorten matrassen zijn ook ideaal voor verschillende slaapposities.

  • Hard matras (7-9)
    Je zakt hier niet ver in weg (2.5 centimeter of minder), en daardoor zijn deze matrassen ontworpen om slapers boven op het oppervlak van het matras te laten drijven. Deze zijn geschikt voor mensen die liever een beetje meer stevigheid in het matras hebben, of mensen die een zwaarder postuur hebben. 

  • Extra hard matras (10)
    Dit zijn matrassen die extra stevig aanvoelen. In feite zijn er niet veel matrassen van deze soort, en meest zijn het alleen therapeutische matrassen. Dit is de belangrijkste reden waarom een zeer beperkt aantal mensen dit type matras daadwerkelijk prefereert.

Een zacht of hard matras kiezen

De grote vraag bij het kopen van een matras is vaak: wat is beter, een zacht of een hard matras? Je zult rekening moeten houden met jouw slaaphouding, ondersteuningsbehoeften, gewicht en lichaamstype voordat je een keuze maakt.

een zacht of hard matras

1

In welke positie slaap je?

Dit is misschien wel de belangrijkste factor die de ideale hardheid zal bepalen. Zijslapers hebben meestal een stevigheid nodig tussen de 3 en de 6, mensen die op de buik slapen tussen 5 en 7 en op de rug tussen de 4 en de 8.

Als je in meerdere posities slaapt, probeer dan een evenwichtig niveau van hardheid te vinden dat beide behoeften raakt.

2

Hoe zwaar ben je en wat is je lichaamstype?

Je lichaamstype en gewicht zijn ook een belangrijke factor. Als je heel groot bent, heb je over het algemeen een dikker matras nodig dat betere ondersteuning biedt.

Bovendien kunnen zeer zware mensen teveel wegzakken in zachtere matrassen. Lichtere mensen liggen meer op de bovenste lagen en minder op de kern- en basislagen. Zoek naar matrassen met toplagen die voldoen aan jouw specifieke wensen.

3

Hardheid is niet hetzelfde als ondersteuning

Vergeet niet dat ondersteuning en hardheid niet hetzelfde zijn. Je kunt een matras vinden met geweldige ondersteuning die nog steeds zacht is en voldoet aan jouw behoefte en drukverlichting.

4

De meerderheid geeft de voorkeur voor medium-hard

Als je niet zeker weet welke hardheid je moet proberen, raden wij aan om voor iets rond de 6 te kiezen. Dit is veruit de meest voorkomende hardheid die er is, en niet voor niets: 80% van de mensen geeft de voorkeur aan een matras tussen de 5 en 7 van de 10.

Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, probeer dan een medium hard matras.

5

Wees voorzichtig met zachte matrassen

Vaak zien mensen zien het woord ‘zacht’ en voelen zich daar naar aangetrokken. Wij waarschuwen hiertegen. Zachte matrassen kunnen perfect zijn als dit perfect voor jou ligt. Dit zijn echter ook verreweg de meest geretourneerde matras in de industrie.

Veel mensen kopen alleen een zacht matras op basis van de naam, om er vervolgens achter te komen dat het eigenlijk veel te zacht is. Matrassen met een cijfer 3 tot 3.5 zijn het beste voor mensen die op hun zij slapen en degenen met de andere slaapstijlen zullen ze ongemakkelijk vinden liggen. Als je meer dan 100 kilogram weegt, kan het zijn dat je in dit type matras te ver wegzakt.

Ga je voor stevig of zacht?

Zoals je ziet, is er veel om te overwegen als het gaat om de hardheid van een matras. De hardheid bepaald ook de overige mogelijkheden die een matras biedt, en juist daarom is het belangrijk om het juiste type matras te kiezen.

Het komt uiteindelijk allemaal neer op hoe het matras aanvoelt. Hoewel je waarschijnlijk de voorkeur geeft aan een medium hard matras, past een ander soort matras misschien beter bij je. Het hangt af van het slaappatroon, slaapposities, voorkeuren en het gewicht. We hopen dat de bovenstaande gedetailleerde informatie je helpt bij jouw zoektocht naar een matras. Hopelijk kun je een snelle maar zeer goed geïnformeerde beslissing nemen.

Onze favoriete medium-harde matrassen

Vind je het moeilijk om een keuze te maken? Onderstaande one-fits-all matrassen zijn medium of medium-hard (5-7) en behoren tot onze favorieten! 

Het Emma O2 Matras

Het Emma One Matras

Het Slow Motion matras

Nu met 25% korting

Andere koopcriteria

Naast de hardheid moet je ook hier op letten

Gerelateerde pagina's

Hulp bij het vinden van een matras

Bedankt voor het lezen!
Deel deze pagina met iemand:
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on whatsapp

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

De Online Matrassen Test

Ontdek de beste matrassen van dit moment. Nieuwe modellen, oude modellen, beste verkochte matrassen – voor ieder wat wils.